DanceTurboFit –

программа №1 по турбопохудению

Мечтаешь о спортивной и подтянутой фигуре?

Пройди наш 5-недельный интенсив под руководством профессиональных тренеров-кураторов в формате Live-трансляции или в записи и получи результат
хочу похудеть
10 сезон

интенсива

Почему моя программа работает

DanceTurboFit – специально подобранная программа упражнений в виде танца, которая сжигает ваш жир и помогает сбрасывать лишний вес без тренажёрных залов и тяжёлых упражнений
  • Более 1000 девушек успешно прошли программу
  • Более 4 лет идет работа по совершенствованию результатов
  • Авторская методика преподавания
  • Авторская музыка

Уже прошло 6 сезонов тренировок!

Посмотрите каких результатов достигли наши участники

Отзывы тех, кто уже с нами

Видеоотзывы
Отзывы в социальных сетях

Выбирай свой пакет тренировок и присоединяйся в нашу команду

Базовый Стандарт Расширенный Спецпакет
25 тренировок + + +
Поддержка куратора + + +
Доступ к видео-тренировкам после Live-трансляции +

на 1 месяц

+

2 месяца

+

3 месяца

на 1 месяц
  • на 1 месяц
  • на 2 месяца
  • на 3 месяца
  • на 4 месяца
  • на 5 месяцев

Доступ к закрытому чату в Telegram + + +
Индивидуальный план питания +

на 1 неделю

+

на 2 недели

+

на 3 недели

на 1 неделю
  • на 1 неделю
  • на 2 недели
  • на 3 недели
  • на 4 недели
  • на 5 недель

Консультации с Мариной Zeus - - +

1 консультация

1 консультация

Стоимость 99* BYN
USD / EUR / RUB
170* BYN
USD / EUR / RUB
200* BYN
USD / EUR / RUB
Выбери все необходимое и узнай цену
Узнать о способах оплаты оплатить сейчас оплатить сейчас оплатить сейчас узнать цену
*Оставляя свои данные в форме или оплачивая участие в online-программе, вы подтверждаете то, что прочли правила участия и договор присоединения и безоговорочно согласны с ними.

Тренируйтесь где вы хотите и когда хотите!

Смотрите видео тренировок на любых устройствах в Full HD качестве!

Как проходят тренировки

1-я неделя тренировок
  • Направлена на работу с дыхательной системой.
  • Будем работать над повышением выносливости и разгонять обмен веществ.
  • Важно подготовить мышцы к нагрузкам.
  • Вы правильно питаетесь.
2-я неделя тренировок
  • У вас уже получается большая часть упражнений.
  • Уменьшились перерывы на отдых.
  • У вас ускоряется сжигание лишних килограммов.
  • Правильное питание + программа DanceTirboFit.
  • Активно начинаем работать именно на потерю лишнего жира (массы).
3-я неделя тренировок
  • На этом этапе мы работаем на максимуме!
  • Вы знаете уже все упражнения и тренируетесь без отдыха.
  • На первых двух этапах вы стали выносливее и сильнее.
  • Теперь пора закрепить ваш результат.
  • Работа третьего этапа направлена на красоту мышц тела.

Давайте поговорим начистоту

Ещё месяц назад вы радовали себя любимыми сочетаниями одежды, а потом ваши любимые джинсы, которые идеально сидели на бёдрах, перестали застёгиваться?
Предательски выпирает живот? Как обстоят дела с объёмом бёдер? Вас правда всё устраивает? Ущипните себя слегка (как на картинке слева) и задайте себе этот вопрос ещё раз.
Мечтаете увидеть в отражении зеркала идеальные формы, которые будут вас устраивать?
В моменты, когда его руки скользят по вашему телу, что происходит в вашей голове? Эти ужасные мысли: «Только бы он не заметил эти складки и дряблые мышцы на теле»? Как вы чувствуете себя в этот момент? Иногда эти мысли всё портят!
Вы устали от всего этого? Вам хочется
полюбить себя и быть любимой?
Просто оставьте заявку
Записаться сейчас

Как принять участие в интенсиве

  • 1
    Вы выбираете комфортный для вас пакет
  • 2
    Заполняете анкету для отслеживания ваших результатов
  • 3
    Получаете доступ к выбранному курсу и рекомендации о том, как должны проходить ваши тренировки
  • 4
    С вами связывается куратор и даёт рекомендации по периодичности и интенсивности тренировок. Отвечает на ваши вопросы.
  • 5
    Вас добавляют в закрытую группу в Telegram
  • 6
    Вы занимаетесь с удовольствием и без тяжёлых упражнений. В конце каждой недели заполняете анкету о достигнутых результатах для отслеживания успехов
Наша команда

О Марине Zeus говорят

  • Заболевания и ограничения

    Ограничения по заболеваниям:

    гипертония, сахарный диабет, несахарный диабет, протрузии, митральная регургитация 2-3 степени, анемия, язва желудка, гастрит в стадии обострения, грыжи (паховые, бедренные, пупочная, передней брюшной стенки), системное поражение соединительной ткани, воспаление женских половых органов, грудное вскармливание.

    Если ваш врач допускает участие в подобном проекте (очень интенсивные нагрузки + ограничения в калораже и районе питания), то можете участвовать.

    Упражнения выполняются с собственным весом, без дополнительного утяжеления.

    Ограничения по возрасту:

    от 18 лет, верхнего предела нет.

    Как тренироваться?

    Какова длительность тренировок?

    Вся тренировка займет не более 30 минут в день.

    Для участия в проекте необходимо наличие какого либо спортивного инвентаря, либо посещение тренажёрный зала?

    В тренировках не используется спортивный инвентарь, все упражнения выполняются с собственным весом. Все тренировки проводятся в домашних условиях.

    Какое количество тренировок в неделю?

    Тренировки проходят каждый день, без выходных.

    В проекте могут участвовать и мужчины и женщины?

    Да, в проекте могут принять участие и женщины, и мужчины.

    Возможно ли участие в проекте при полной занятости?

    Время тренировки займёт не более 30 минут. Для проведения тренировки вам не нужно тратить время для посещения тренажерного зала, все тренировки проводятся в домашних условиях в удобное для вас время.

    С каким весом можно участвовать, и как будет оцениваться результат?

    Ограничений по весу участников нет, вопрос лишь в целесообразности участия без лишнего веса. Результат будет оцениваться по 3-м критериям: сброшенный вес, эстетичность конечного результата, визуальная разница «до и после» и голосованием.

    Какие отчеты и куда я должна (должен) отправлять?

    Какие отчеты нужно будет отправлять:

    1. Ежедневный фото-отчет питания в нашей группе VK (на почту придет ссылка) и на сайте (необязательно).

    2. Ежедневный отчёт по тренировкам в нашей группе VK для участников на сайте (необязательно).

    3. Фото «до» и последующие фото вашей текущей формы нужно будет высылать 1 раз в неделю по воскресеньям в профиль Instagram, который вы указали при заполнении анкеты, с обязательным указанием хэштега #marinazeusintensiv

    4. Видео взвешивания — 1 раз в неделю по воскресеньям на канале Youtube, который вы указали при заполнении анкеты.

    Каким образом отслеживаются фотографии до и после?

    Для каждой фото будут сообщаться кодовые слова, которые необходимо будет указывать на листке с датой. Более подробные инструкции получат участники накануне дня фото.

    Что означает статус отчета «провалено»?

    Статус отчета «провалено» означает, что задание выполнено неверно и не соответствует требованиям, вы более не можете участвовать в борьбе за главные призы проекта, но доступ к тренировкам и питанию у вас остается.

    Какие фото и в какой форме необходимо выкладывать в своём личном профиле Instagram (в профиле, который вы указали при заполнении анкеты)?

    Раз в неделю необходимо публиковать фото своей текущей формы (по воскресеньям). Остальные фото, например, фото еды— на ваше усмотрение. Фото может быть как отдельное, так и коллажем, разрешается публиковать фото без лица. Главный критерий — это качественные фото, на которых отчетливо видно форму и надпись на листе с указанием даты и кодового слова. Обязательное использовать при публикации фото хештега #участникmzeusintensiv. Размер фото не более 1 Мб, формат — jpeg.

    Где я могу посмотреть крайний срок, до которого необходимо отправить отчеты?

    Все сроки дедлайна, то есть крайний срок, до которого вы должны отправить отчёт, — это воскресенье до 00:00

    Причины, по которым я могу потерять полный доступ к своему личному кабинету и получить полную дисквалификацию?

    Не соблюдение правил и условий проекта.

    Оскорбления и неуважительное отношения участников, кураторов в группе.

    Несанкционированная реклама в группе услуг и товаров (без разрешения администрации группы).

    Когда публикуются новые задания?

    Тренировки на текущий день публикуется в 07:00 по Минску.

    Рацион питания на следующий день публикуется в 12:00 по Минску.

    Форма отчета за текущий день публикуется в 12:00 по Минску.

    Остались вопросы? Задайте их нам

    Записаться